Блин, нуна хорошая книжка по ADO.NET

Вот есть в доке на NET такой пример
C# Copy Code
public DataTable GetTables(OleDbConnection conn)
{
conn.Open();
DataTable schemaTable = conn.GetOleDbSchemaTable(OleDbSchemaGuid.Tables,
new object[] {null, null, null, "TABLE"});
conn.Close();
return schemaTable;
}
Как отсюда вытащить имена таблиц абсолютно не рублю, а про имена столбцов тоже бы надо.