deadean, как пример:
DECLARE @tbl TABLE (a varchar(50))
INSERT INTO @tbl(a)
SELECT 'Проверка 1 2' UNION ALL SELECT 'тест тест тест ' UNION ALL SELECT 'раз два три четыре'
SELECT * FROM @tbl t
WHERE LEN(REPLACE(REPLACE(t.a,' ',' '),' ',' '))=LEN(REPLACE(REPLACE(REPLACE(t.a,' ',' '),' ',' '),' ',''))+2